,هورمونی,الایزا,کیت,آزمایشگاه,فاسکو
 
 
0 نظرات  شش رایحه ایی که حال و هوای شما را عوض می کند
  تاریخ : ۱۳۹۵ چهارشنبه ۱۸ اسفند  [3:40]  

 به گفتهٔ دکتر هاوکينز، اسانس‌ها نه تنها به بهبود عملکرد شغلي کمک مي‌کنند، بلکه ناجي سلامتي نيز هستند. استنشاق اسانس‌ ها بخش هيپوتالاموس مغز (آن بخش از مغز که پيام را به ساير نقاط بدن مي‌فرستند) را فعال مي‌‌‌کند. استنشاق ساده يک بو مي‌تواند تغييرات زيادي را در بدن ايجاد کند. از آن جمله مي‌توان به فعال کردن سيستم ايمني بدن، تاثير بر فشار خون و محرک هضم غذا اشاره کرد.

وي مي‌گويد: ما مي‌توانيم از مزاياي آروماتراپي در محيط‌هاي کاري استفاده کنيم. فقط کافيست يک يا دو قطره از اسانس را بر روي چوب پنبه‌ بريزيم و هر زمان که نياز به افزايش انرژي داشتيم آن را بو بکشيم.

در اينجا به شش مورد از بوهايي که هاوکينز براي افزايش بهره‌ وري و خلق و خوي بهتر در محيط کار معرفي کرده اشاره مي‌کنيم:

۱- سنبل

رايحهٔ سنبل، داراي خواص آرام‌بخش است که در کنترل استرس به کمک ما مي‌آيد. سنبل تسکين‌دهنده اعصاب و تنش‌هاي عصبي و افسردگي است. علاوه بر اين تسکين‌ دهندهٔ سردرد و دردهاي ميگرني نيز به شمار مي‌رود.

۲- ليموترش

عطر ليمو تمرکز حواس و آرامش ما را تقويت مي‌کند. اين رايحه، همچنين در بهبود کلي صفاتي که به هنگام خشم و اضطراب در ما بروز مي‌کند نيز ما را ياري مي‌دهد. همچنين ليمو داراي خواص ضد ويروس و ضد باکتري است و مي‌تواند با تقويت سيستم ايمني بدن و بهبود گردش خون در مبارزه با سرماخوردگي و گلودرد به ما کمک کند.

۳- ياس

 عطر ياس همانند سنبل آرامش دهنده اعصاب است، اما بيشتر به رايحه‌اي نشاط بخش، افزايش‌دهندهٔ حس اعتماد به نفس، خوش‌بيني و احساس سرزندگي‌اي معروف است.

۴- رزماري

رزماري واقعاً گزينه مناسبي براي جدا شدن از رختخواب در روز اول هفته است. رزماري علاوه بر بهبود حافظه، با خستگي فيزيکي، سردرد و خستگي رواني به خوبي مقابله کرده و براي کساني که به هنگام صبح با جداشدن از رختخواب مشکل دارند گزينه مناسبي است. هاوکينز همچنين رزماري را گزينه بسيار مناسبي براي تسکيل دردهاي موضعي و عضلاني معرفي مي‌کند.

۵- دارچين

 خواص تهييج‌کننده در بوي دارچين مي‌تواند در مبارزه با خستگي ذهني و بهبود دقت و تمرکز کمک بسيار شاياني به ما بکند.

۶- نعناع

 از اين عطر به هنگام هجوم فکر و طوفان ذهني استفاده کنيد. بوي نعناع تند تقويت کننده انرژي، تقويت کننده ذهن و افزايش دهنده تمرکز است و به اگر به هنگام فکر کردن افکار مختلفي به ذهنتان هجوم مي‌آوردن و نمي‌توانيد بر روي موضوع خاصي تمرکز کنيد اين بو گزينه مناسبي است

 

منبع:kanoon.ir

 




0 2 2




نظرات :
نام کاربری :
نام رمز :
 

آدرس این وب لاگ
 
فاطمه عرب
fatemeh arab
آرشيو نوشته ها
پیوندها
کلیه حقوق معنوی و مادی این سایت برای شرکت تحقیقاتی تولیدی فارمد آوران سبز محفوظ است 2017®

الکالین, ورم, ماتریکس, میلوما, مدیرکل درآمد, مطالب مختلف ازمایشگاهی, انتاموبا, ديابت, ویواکسی, لیپیدها, هسيتوپلاسما, اسکاچ, سیستماتیک, نماز, داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی, هیدروکسی, تیروزین, تیروتوکسیکوز, هپاتیت حاد, یرسینیا انتروکولیتیکا, هماتوکریت, متوتروکسات, اپسونیزاسیون باکتری, Diff: مخفف و مختصر شده differential, سافرانین, مورفولوژي, توكسوپلاسما, ایماتینیب, كليستين, علائم بیماری MS, کواگولاز, پلاسبو, دهيدريشن, carinii, بیماری قلبی, bidgolensis, نازوفارنکس, پاتوژنهای, Spinreact, وریدی, ماده, جورج, آگاروز, ویتامین, DocuSign, مایکو, گرانولها, استرس اکسیداتیو, مورژلونز, بوتیریک, Mutated Citrullinated Vimentin, ویروس MERS, ميكروب, پنومونيه, هیستوسیت, ماکروفاژها, بيمارستاني, ویروسهایی, میکروبها, هپاتیکا, واﮐﺴـﻦ, سی فروردین روز آزمایشگاهیان, اسیدهای مضر, تیفی, یبوست و اسهال, گلیکوزید, کارشناسی ارشد انگل شناسی, دفاع آنتی‌اکسیدان, مایکوپلاسما, روش استاندارد شمارش اسپرم,