,هورمونی,الایزا,کیت,آزمایشگاه,فاسکو
 
 
0 نظرات  خوراکی های مفید برای دندان ها
  تاریخ : ۱۳۹۵ شنبه ۱۴ اسفند  [0:21]  

خوراکی های مفید برای دندان ها را بشناسید

همه ما می دانیم که مصرف مواد خوراکی و نوشیدنی های شیرین برای دندان ها مضر است، اما برخی رژیم های غذایی هم می توانند به سفیدشدن لبخند شما کمک کنند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، طبق اعلام انجمن دندان آمریکا، مواد خوراکی زیر حاوی مواد مغذی ای هستند که به قوی شدن دندان ها کمک می کنند.

- محصولات لبنی نظیر شیر، پنیر و ماست که سرشار از کلسیم هستند.

- سبزیجات برگدار سبز و بادام که منبع غنی کلسیم هستند.

- تخم مرغ، ماهی، گوشت قرمز و گوشت مرغ که سرشار از فسفر هستند.

- سبزیجات و میوه ها که مملو از فیبر هستند.

- مرکبات که سرشار از ویتامین C هستند.

- سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگدار سبز، و ماهی که منبع خوب ویتامین A هستند.

 

متبع: سلامت نیوز




0 2 2




نظرات :
نام کاربری :
نام رمز :
 

آدرس این وب لاگ
 
فاطمه عرب
fatemeh arab
آرشيو نوشته ها
پیوندها
کلیه حقوق معنوی و مادی این سایت برای شرکت تحقیقاتی تولیدی فارمد آوران سبز محفوظ است 2017®

محیطهای TSA و BHIA, واژن, آشنايي با بيوتروريسم, پلي, پاراگونیموس, آزمایش کلسترول, گلوبولين, pigmentation, متخصصان فعال, Toxoplasma, پرکربوهیدرات, فوشین بازی, پروانسولین, جاوتز, سلول های ویروسی, اسيديته واژن, هموگلوبین, مایسن, نانومتر, شیستوزوما مامانسونی, فنوتیازینی, آسم و ناراحتی های ریه, ویروسها, ويوله, ایندکس‌های, coli, نانیانگ, سایت رسمی سازمان جهانی بهداشت, ايمونولوژي, متابولیک, كونژوگه, تومور مغزی, چای حاوی فلوراید , خونگیری, هپاتیت, بیومولکولهای, کمبود ويتامين D, پلاسمید, سيستميک, عفونتهای ویروسی, MEAN CORPOSCULAR VOLUME مخفف MCV, سلول‌ها, کاردیولیپین, گلو, ليپوپروتئين, تستهای آزمایشگاهی (Calcium), دستگاه گوارش و کبد, استرپتوكوكوس آگالاكتيه, نوتروفیل, آنالایزر, Plasmodium, سولفو, هایپرکرومیا, لاكتوز, آزمایش الکتروفورز, لوسمي, مکمل غذایی, Meniere’s disease, گیلاس, دندان درد, فاگوسیته, رنگامیزی, HGB, Immunodeficiency, استفراغ, ناشتایی, اگزالات, عامل سرطان زای, میکروتوبول, CHOLESTEROL‌,