,هورمونی,الایزا,کیت,آزمایشگاه,فاسکو
 
 
0 نظرات  فواید کره تخم آفتابگردان را بشناسید
  تاریخ : ۱۳۹۵ سه شنبه ۱۲ بهمن  [6:21]  

توصیه کارشناسان؛
فواید کره تخم آفتابگردان را بشناسید

به گفته کارشناسان تغذیه مصرف کره تخم آفتابگردان به مراتب سالم تر از کره بادام زمینی بوده و جایگزین مناسبی برای افراد مبتلا به آلرژی به مغزیجات آجیلی است.
به گزارش خبرنگار مهر، کری گلسمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «کره تخم آفتابگردان در مقایسه با کره بادام زمینی به شکل قابل توجهی حاوی چربی اشباع نشده، منیزیم و ویتامین E است.» در ادامه به برخی فواید سلامت این ماده خوراکی اشاره می شود.

اسیدچرب اشباع نشده بیشتر

هم کره بادام زمینی و هم کره تخم آفتابگردان حاوی مقدار یکسان چربی هستند (درحدود ۱۶ گرم به ازای هر ۲ قاشق چایخوری). اما گزارش ها حاکی از آن است که ۲ گرم چربی کره تخم آفتابگردان به مراتب سالم تر از کره بادام زمینی است.

کمک به هضم غذا

کره تخم آفتابگردان دارای مقادیر زیادی فیبر خوب است که به هضم آسان غذا کمک می کند.

ویتامین ها/مواد معدنی

کره تخم آفتابگردان حاوی مقادیر زیادی منیزیم، نیاسین و ویتامین E در مقایسه با کره بادام زمینی و بادام درختی است.

پروتئین مضاعف

۲ قاشق چایخوری کره تخم آفتابگردان حاوی حدود ۷ گرم پروتئین است که در حدود ۱۴ درصد از نیاز روزانه بدن را تامین می کند.

فاقد کلسترول

کره تخم آفتابگردان فاقد کلسترول است. کلسترول «مضر» می تواند منجر به گرفتگی عروق خون شده و انعطاف پذیری آنها را کمتر کند.




0 3 3




نظرات :
نام کاربری :
نام رمز :
 

آدرس این وب لاگ
 
مدیر خبری سایت
phasco
آرشيو نوشته ها
پیوندها
کلیه حقوق معنوی و مادی این سایت برای شرکت تحقیقاتی تولیدی فارمد آوران سبز محفوظ است 2017®

مولکولی, مدولری, گروه, NEU, هپاتيكا, مدرسه عالی پزشکی دانشگاه لیدز انگلستان, فیبرهای گیاهی , specimen, دکترای بیوتکنولوژی, گاما, گرانولهای, نمونه گیری استاندارد, استرونژیلوئیدس, kinase, پایگاهESI, پلیمریزه, باکتری E.coli, آزمون دستیاری, خونریزی لثه ها, آمیلوئید, فیلادلفیا, تجهیزات آزمایشگاهی, کینازی, درمان بیماری های باکتریایی, CK-MB, залив, میکروارگانیسم‌های مفید, CH50, ویروسها, کارشناس, دکترای تخصصی بیماری های داخلی, مقطع ارشد, HBA1C, پستانک, آزمایشگاه مرجع سلامت, ويروس, B6, بیماری آرتريت روماتوئيد, نوارهای, Klebsiella, سالیسیلات, سلولهای کبدی, اورمی, ویتامین, هليكو, کلسترول خوب HDL, چشمتان, انتاموبا, سیتوسکوپی, واﮐﺴﻦ, روش کار الایزا, ترنس, درد مفاصل و عضلات, عملکرد سیستم بویایی, ايزوآميل, استاد افتخاري دانشگاه علوم پزشكي تهران, Golfo, اپتیک, نیتروسلولزی, اریتراسما, منونوکلئوز, باکتریمی, مرجع, میکروبیولوژی, آرتریت, تورم پاها , علت اصلی سوء هاضمه, كربوهيدراتها, کتاب زیست سلولی و مولکولی دکتر مجد, هیپوتالاموس,