,هورمونی,الایزا,کیت,آزمایشگاه,فاسکو
 
 
0 نظرات  نقش ویتامین D در تناسب اندام شما
  تاریخ : ۱۳۹۵ شنبه ۹ بهمن  [1:29]  

 قصد داریم در رابطه با ویتامینی صحبت کنیم که این روز ها در بسیاری از مجلات و زسانه ها از آن صحبت هایی می شود. ویتامین D نقش های بسیار حیاتی در بدن دارد ، در این مطلب می خواهیم نقش این ویتامین بر روی کاهش وزن شما را بررسی کنیم.

 

 

ویتامینD به شما کمک می کند تا در سراسر بدن چربی بسوزانید ولی این ماده در کاهش مقدار چربی های شکم از بقیه مناطق موثرتر است.

آیا این برنامه غذایی عادی و روزمره پادزهری برای مشکل اضافه وزن در سراسر جهان باشد؟ با کمک ویتامینD می توان به این هدف دست یافت.

به گزارش سلامت نیوز، ۲ سال قبل در دانشگاه «مینه سوتا» دکتر «شالمار سیبلی» در حال آزمایش این فرضیه بوده که چطور کاهش کالری می تواند روی مسیرهای هورمونی تأثیرگذار باشد. تحقیقات او نشان داد، در افرادی که در ابتدای مطالعه سطح ویتامینD آنها کافی بوده بیشتر از افراد با سطح پایین ویتامینD وزن کم کرده اند؛ این در شرایطی بود که مقدار کالری دریافتی هر دو دسته یکسان بوده است. در واقع حتی یک افزایش ناچیز درپیش سازهای ویتامین D باعث شده بود شرکت کنندگان در مطالعه ۲۰۰ گرم بیشتر چربی بسوزانند.

پرسش اینجاست که ویژگی مهم ویتامین D چیست؟ آیا نور خورشید و شیر ویتامینD دارند؟

شاید ندانید که بسیاری از مردم دچار کمبود ویتامین D هستند بدون این که خودشان از این مسئله اطلاع داشته باشند. واقعیت این است که کمبود ویتامینD یکی از شایعترین کمبودهایی است که در بدن انسان ناشناخته باقی می ماند. این کمبود روی تمام سلول های بدن تأثیر منفی دارد از جمله روی سلول های چربی.

نکته: ترکیب امگا۳ و ویتامینD باعث کاهش وزن و پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود. سعی کنید ماهی های غیرپرورشی و وحشی را انتخاب کنید چون تا ۲۵ درصد بیشتر ویتامینD دارند.




0 5 5




نظرات :
نام کاربری :
نام رمز :
 

آدرس این وب لاگ
 
فاطمه عرب
fatemeh arab
آرشيو نوشته ها
پیوندها
کلیه حقوق معنوی و مادی این سایت برای شرکت تحقیقاتی تولیدی فارمد آوران سبز محفوظ است 2017®

اختلالات متابولیسم اسیدهای امینه, inhibitor, قاعدگی, درجه اسید فست, میکروبهای, کربوهیدراتی, پلاسماسل, نوتروفیل, باکتریهای گوگردی, هموگلوبين, فولیکول, نانوباکتر, كانسر, سندرم تخمدان پلی کیستیک, میگرن, میکروتیتر, میکروتوم, پولیپها, ویروسها, کمبود ویتامین D, Hematology, لاکتوباسیلوس, دکتر سیدحسن, تومورها, قیمت داروی اینترفرون بتا, درمان باکتری, هماچوري, روماتیسم, تروپونین, ابرقرص جدید , محیط کشت, هیپو, نيتريت, پرايمرهاي, میکرومتر, سانتری‌فیوژ, دکتر سعید مهدوی مدیر کل آزمایشگاه مرجع, میکروسکوپ, پیگمان, سیلسیوس, Hct, كمپاني وايرو ايميون , استرپتوکوک, نمونه‌های بالینی و غیر بالینی, چرا پروتئوس سوارمینگ دارد, آناتومی گلومرول, هليكو, ﮔﻠﻮﮐﺎن, TIBC, HSV1, چربي, داروهای مسکن , انگل شناسی پزشکی, پزشکی, خال‌های پوستی, سکته مغزی , سرطان های ملانوم بدخیم, ویروس, کالیبراسیون, اگزالات, فولیکولی, بيوپسي‌ها, ویروس , توکسین, کواگولاز, هپاتیت C , CpG, هيستوپلاسموكاپسولاتوم, میکروبی, Phosphate,