,هورمونی,الایزا,کیت,آزمایشگاه,فاسکو
 
 
0 نظرات  محققان بریتانیایی توصیه می کنند؛ حفظ شادی زندگی با مصرف میوه و سبزیجات
  تاریخ : ۱۳۹۵ جمعه ۲۵ تير  [0:34]  

محققان بریتانیایی توصیه می کنند؛
حفظ شادی زندگی با مصرف میوه و سبزیجات


یافته های جدید محققان نشان می دهد مصرف هشت وعده یا بیشتر میوه و سبزیجات در روز، علاوه بر کاهش ریسک بروز سرطان و حملات قلبی، می تواند موجب افزایش قابل توجه سطح شادی افراد در زندگی شود.
به گزارش خبرنگار مهر، اندرو اوسوالد، استاد دانشگاه وارویک لندن، در این باره می گوید: «خوردن میوه و سبزیجات به مراتب سریع تر از بهبود سلامت، موجب افزایش شادی در زندگی ما می شود.»

یافته ها نشان داده است که شادی فرد به ازای هر وعده مصرف بیشتر میوه و سبزیجات در روز تا ۸ وعده به شکل پلکانی افزایش می یابد.

افرادی که ۸ وعده در روز میوه می خورند در مقایسه با کسانی که هیچ میوه و سبزی ای مصرف نمی کنند رضایت بیشتری از زندگی شان دارند.

به گفته محققان، فواید روانشناختی مثبت در مدت ۲ سال رژیم غذایی اصلاح شده با میزان میوه و سبزی بیشتر مشخص شد. در این مطالعه، رژیم غذایی ۱۲,۳۸۵ فرد مورد بررسی قرار گرفت و تاثیر آن بر تغییر شادی و رضایتمندی از زندگی شان مورد توجه واقع شد.




0 0 0




نظرات :
نام کاربری :
نام رمز :
 

آدرس این وب لاگ
 
مدیر خبری سایت
phasco
آرشيو نوشته ها
پیوندها
کلیه حقوق معنوی و مادی این سایت برای شرکت تحقیقاتی تولیدی فارمد آوران سبز محفوظ است 2017®

محیط نیم مک فارلند محیطی در تست آنتی بیوگرام , رشدانگل, اوکلاهاما, ویتامین, فوزاریوم مونیلیفرم, پرکیستی, میکروپلیت, يرسينيا, pRB, ThunderBolt, ویروس تبخال, ژنتیک, كلينيك, میکروبی, پوشش اسپور, Urine, نوترکیب, Persischer, فسفاتاز, گلبول‌ها, پلاسماسل, تروپسیم, سایت تخصصی آزمایشگاهی, مکانيسم توقف چرخه سلولي, سيستم استرپ – اويدين, فعالیت پروتئین C, استئومالاسی, کوکوسها, بیماری اسفروسیتوز ارثی , فتومتر, کنترل کیفی نیم مک فارلند , بخشهای مختلف ازمایشگاهی, متخصص پوست و مو, سيستم ایمنی بدن, التهاب مغز (آنسفاليت), پاراپروتئین, فیبرهای, استرپتوکوکوس, ‏Real-Time, چربيهاي, سالمونلا, پژوهشگران, ملکول, پورفتح, اسیدوفیلوس, آسپارتات, Apollo, بلاتینگ, لومی, ویتامین, thalassemia, فرورفتگی عمیق پوست, توبولها, آلرژی‌ها, پردنیزولون, سوبسترای, اتوفاژی, پژوهشگاه, ناسازگاریهای, خواص ضد سرطانی, هیبرید, واژینیت, میکروارگانیسم, خونگیری, سالن بین المللی همایش های رازی, یوروبیلی, لبنیات, بوتولينوم, كيت هاي آزمايشگاهي الايزا, دستگاه تمام اتوماتيك,