,هورمونی,الایزا,کیت,آزمایشگاه,فاسکو
 
 
0 نظرات  محققان بریتانیایی توصیه می کنند؛ حفظ شادی زندگی با مصرف میوه و سبزیجات
  تاریخ : ۱۳۹۵ جمعه ۲۵ تير  [0:34]  

محققان بریتانیایی توصیه می کنند؛
حفظ شادی زندگی با مصرف میوه و سبزیجات


یافته های جدید محققان نشان می دهد مصرف هشت وعده یا بیشتر میوه و سبزیجات در روز، علاوه بر کاهش ریسک بروز سرطان و حملات قلبی، می تواند موجب افزایش قابل توجه سطح شادی افراد در زندگی شود.
به گزارش خبرنگار مهر، اندرو اوسوالد، استاد دانشگاه وارویک لندن، در این باره می گوید: «خوردن میوه و سبزیجات به مراتب سریع تر از بهبود سلامت، موجب افزایش شادی در زندگی ما می شود.»

یافته ها نشان داده است که شادی فرد به ازای هر وعده مصرف بیشتر میوه و سبزیجات در روز تا ۸ وعده به شکل پلکانی افزایش می یابد.

افرادی که ۸ وعده در روز میوه می خورند در مقایسه با کسانی که هیچ میوه و سبزی ای مصرف نمی کنند رضایت بیشتری از زندگی شان دارند.

به گفته محققان، فواید روانشناختی مثبت در مدت ۲ سال رژیم غذایی اصلاح شده با میزان میوه و سبزی بیشتر مشخص شد. در این مطالعه، رژیم غذایی ۱۲,۳۸۵ فرد مورد بررسی قرار گرفت و تاثیر آن بر تغییر شادی و رضایتمندی از زندگی شان مورد توجه واقع شد.




0 0 0




نظرات :
نام کاربری :
نام رمز :
 

آدرس این وب لاگ
 
مدیر خبری سایت
phasco
آرشيو نوشته ها
پیوندها
کلیه حقوق معنوی و مادی این سایت برای شرکت تحقیقاتی تولیدی فارمد آوران سبز محفوظ است 2017®

گلوبولینها, کلونیزاسیون, Streptococcus, مرکز سرطان مورس, تغییر ژنتیکی, سلول‌هایتان, ویروس, اینفندیبولار, سلول هاي سرطاني, هموگلوبین, فولیکول, مهارکننده‌های, کارسینوم, محققین, CORPOSCULAR, عفونت هلیکوباکترپیلوری معده, لیپوپروتئین, فاسکو, بوتیریک, ویسکوزیته, مورفولوژی و شناسایی, آنفلوآنزا, فوليك اسيد, چشایی, ديابت, پلاسمید, میکروسکوپی, کالیفرنی, نوارهای, تفاوت بیلی روبین مستقیم (Direct) و بیلی روبین غیر مستقیم (Indirect), همولیتیک, سنسینگ, coli, Folate, سیستماتیک, گیرنده برادی کینین, پاتریک والانس, چسبندگی‌های داخل شکم, تالاسمی, ﻫﭙﺎﺗﯿﺖ, كيت هاي آزمايشگاهي الايزا, فیبروتیک, بيولوژيك, Lymphocyte, زخم معده, بیوگرام, پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی , گاما, b-HCG, روماتیسم, میکروب, غدد آدرنال(فوق کلیوی), كلسیم, واكوئل غذايي, ميكروارگانيسم, بیوسنتز, میکروبیولوژیکی, کلی‌فرم, دندانهاي دائمي, همولیتیک, پروتئین رتینوبلاستوما (RB), پروتئینهای فاز حاد, ضدویروسی, پنومونی, زخم‏هاي آفتي عود كننده در دهان, متخصص پوست, سيفيلس, هایپرسگمانتاسیون, سیفلیسی, اپتيك,