ارتباط کلسترول با سرطان سینه و مصرف آلو و نقش آن در کاهش وزن

۱۳۹۳ شنبه ۱۴ تير 13:31

نظرات : 0

 تحقیقات اخیر محققان انگلیسی نشان می دهد که کلسترول بالا، یکی از دلایل ابتلا به سرطان سینه است. در این مطالعه آمده است که زنانی که کلسترول بالایی دارند، باید نسبت به نشانه های سرطان سینه هوشیار باشند و به طور دوره ای چکاپ شوند.  تغییر شیوه زندگی و تغذیه تنها روش های کاهش کلسترول هستند.  استفاده از برخی داروها و شیمی درمانی نیز باعث افزایش چربی خون می شود که پس از مشورت با پزشک و مصرف دارو قابل کنترل است.  *** آلو به کاهش وزن کمک می کند  مطالعات محققان دانشگاه لیورپول نشان می دهد که مصرف آلو؛ به خصوص آلوی خشک، به کاهش وزن کمک می کند.  مصرف آلوی خشک به دلیل فیبر بالا علاوه بر کاهش وزن و تناسب اندام، با کاهش فشار خون، در سلامت قلب و عروق موثر است.  برخی دیگر از خواص این ماده غذایی عبارتند از :  - به سلامت خون کمک می کند.  - حاوی ویتامین B است و به تبدیل غذا به انرژی در بدن کمک می کند.  - باعث سلامت سیستم بینایی می شود.  - منبع غنی مواد معدنی مختلف از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است.  - از بروز سرطان سینه جلوگیری می کند.  - به هضم غذا کمک می کند و در درمان یبوست موثر است.

2 0

نظرات

نظرات :