چای لیمو ممنوع !

۱۳۹۳ چهارشنبه ۲۱ خرداد 15:2 | DONYA66

نظرات : 0

چای لیمو ممنوع ! آيا مي دانيد ليمو ترش را نبايد با چاي بخوريد و براي شما مضر است؟ چاي داراي تركيباتي آنتي‌اكسيداني است كه اگر بدون قند مصرف شود و گرما و حرارت آن كم باشد آنتي‌اكسيدان‌هاي آن بهتر جذب بدن مي‌شوند. چاي به دليل داشتن تانن نبايد قبل از غذا و 2 ساعت بعد از غذا مصرف شود به دليل اينكه جذب آهن غذا را مختل مي‌كند همچنين مصرف مواد فيبردار و نان‌هايي كه خوب تخمير نشده است به دليل تشكيل ماده‌اي به نام فيتات از جذب آهن خون جلوگيري مي‌كند. مصرف ليمو ترش همراه با چاي معمولاً به عنوان يك چاشني استفاده مي‌شود. ليمو ترش همراه با چاي موجب از بين رفتن ویتامین C آن شده و احتمال آسيب رساندن به ميناي دندان را افزايش مي‌دهد و خشكي دهان را افزاش مي‌دهد.  

5 0

نظرات

نظرات :