,هورمونی,الایزا,کیت,آزمایشگاه,فاسکو
 
 
0 نظرات  ۵ دستور غذایی برای تقویت "ایمنی بدن"
  تاریخ : ۱۳۹۲ جمعه ۱ آذر  [11:27]  

 کی از راههای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌های عفونی و ویروسی داشتن یک سیستم ایمنی قوی است.

دکتر پیام فرهبخش، متخصص تغذیه دگفت: یک دستور غذایی مناسب می‌تواند سد محکمی در برابر عوامل بیماری‌زا باشد. 
 
وی گفت: منابع آنتی اکسیدانی: مانند ویتامین C که نقش برجسته‌ای در بدن دارد که می‌تواند به مرکبات و محصولاتی مثل فلفل و گوجه فرنگی اشاره کرد. 
 
وی ادامه داد: ویتامین A که هویج پیشتاز این ویتامین است و شلغم که در جایگاه دوم قرار دارد. 
 
دکتر فرهبخش گفت: روی و سلنیوم که شامل مواد پروتئینی است و عمده کارشان به دام انداختن رادیکال‌های آزاد است که باعث ایجاد سرطان در بدن هستند. 
 
وی ادامه داد: اسیدهای چرب امگا ۳ که بهترین منبع آن ماهی‌های چرب مانند قزل آلا، ماهی سالموند و ماهی آزاد است. 
 
دکتر فرهبخش خاطر نشان کرد: قارچ که سرشار از ویتامین گروه B است و در تقویت ایمنی بدن نقش بسزایی دارد. 
 



0 1 1




نظرات :
نام کاربری :
نام رمز :
 

آدرس این وب لاگ
 
رویا فضلی
roya fazli
آرشيو نوشته ها
پیوندها
کلیه حقوق معنوی و مادی این سایت برای شرکت تحقیقاتی تولیدی فارمد آوران سبز محفوظ است 2017®

مسمومیت, میکروتوم, مصرف بی‌رویه و خودسرانه دارو , نیتروفورانتوئین, سارکوئیدوز, دیستانتری, کتاب دکتر عبدالناصر رفیع , واکسیناسیون, Pithovirus, shahrooz hemmati, وزﯾﮑﻮل, Laboratories, Cervical, سئوالات آزمایشگاهی, ویروسهای, دکترای بیوتکنولوژی, transcription, هیپوتالاموس, عارضه آترواسکلروز, GolfoPérsico, آﻧﻔﻮﻻﻧﺰا, هضم, همولیزین, هیئت مدیره کانون دانش‌آموختگان, ناصر رزم‌آرایی داروسازی, Blighted, اختلال ساعت بدن , لابراتوار بریستول, کنترل میزان قند خون , بوتیریک, مورفولوژی, گيمسا, رماتیسمی, گرانولهای, هليکوباکتري, جانستون, گالاکتوره, پلاکت‌های, كنترل, مورفيك, وارفارين, گاستروآنتریت, همولیز, پيلوري, ارگانیسم‌ها, کروماتیدهای, کاهش وزن , واژن, گلوکومتر, ‏Competitive, پلیمریزاسیون, نحوء گزارش مرفولوژی RBC, بلاتینگ, دیستروفی, اكسیژنه, ويروسي‌, ميكروسكوپ, میکروسکوپی, کاتابولیسم, بيوتيکي, اسهال‌ مزمن, ويتامين, كلاميديا, میکروول, میکرولیتر, كلسيم, همولیتیک, سمینال, كريستال, میکروبیولوژی,