,هورمونی,الایزا,کیت,آزمایشگاه,فاسکو
 
 
0 نظرات  خروپف می‌کنید؟ کمتر نمک بخورید
  تاریخ : ۱۳۹۲ دوشنبه ۲۷ آبان  [13:40]  

اگر شب‌ها خروپف می‌کنید حتماً مصرف نمک را محدودتر کنید تا شب‌ها، هم خودتان و هم اطرافیانتان راحت‌تر بخوابید.

خیلی از ما هر روز خیلی بیشتر آنچه باید نمک مصرف می‌کنیم. به عقیده‌ی متخصصان برزیلی مصرف نمک زیاد برای افرادی که شب‌ها صدای خروپف‌شان گوش فلک را کر می‌کند مناسب نیست.

آیا خودتان یا همسر گرامی‌تان شب‌ها خروپف می‌کنید؟ اگر بدانید با مصرف نمک کمتر می‌توانید این صداهای ناهنجار را کمتر بکنید چه؟ باز هم به مصرف زیاد نمک ادامه می‌دهید؟

 محققان برزیلی معتقدند که داشتن رژیم غذایی کم نمک می‌تواند خرناس‌های شبانه را کاهش می‌دهد. می‌پرسید چرا؟ به عقیده‌ی این متخصصان مصرف زیاد نمک باعث انباشتگی و تجمع مایعات در بدن می‌شود. هنگام خواب نیز این مایعات به سمت گردن آمده و راه مجاری تنفسی بالا را تنگ‌تر کرده و آپنه خواب را تشدید می‌کنند. یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب هم خر و پف کردن است.

 محققان بررسی‌هایی روی 54 بیماری که از آپنه‌ی شدید خواب رنج می‌بردند انجام دادند. برخی از این افراد هر روز قرص دیورتیک (ادرارآور) مصرف می‌کردند و برخی دیگر یک رژیم غذایی بدون نمک در پیش گرفته و هیچ درمان دیگری برایشان تجویز نشده بود.

 دیورتیک ها با تحریک کلیه‌ها باعث دفع نمک و آب می‌شوند. محققان می‌خواستند بدانند این درمان‌ها می‌تواند باعث کاهش تورم گلو شده و در پی آن خروپف و آپنه‌ی خواب را رفع کند یا خیر؟

بعد از بررسی‌ها محققان مشاهده کردند که کاهش مصرف نمک بیش از مصرف دارو صداهای نابهنجار شبانه را کاهش می‌دهد.




0 1 1




نظرات :
نام کاربری :
نام رمز :
 

آدرس این وب لاگ
 
رویا فضلی
roya fazli
آرشيو نوشته ها
پیوندها
کلیه حقوق معنوی و مادی این سایت برای شرکت تحقیقاتی تولیدی فارمد آوران سبز محفوظ است 2017®

سرویکال اسمیر یا پاپ اسمیر, سیستم گوارش, چرا الکل 75% ضدعفونی کننده است؟, لیزوژنتیک, نوتروفیلها, آبريزش, هیپوکلر(HClO), انگل schistosoma, ماساچوست, ایمنوهماتولوژی, هماتوكسيلين, کربوهیدرات, viruses, تست اویدیتی, کلینیکی, تست های ازمایشگاهی, غذاهای حاوی ویتامین C, کلسیتونین, Helicobacter, گوانیدین, درماتوفیت, ترامادول, انعقاد خون, ديابت, مخاء دستگاه عصبی, ابن‌سینا, آمونیوم, INR, ويتامين, Calcifidiol, نوکلئیک, chromosome, آگارز, نازایی سایکولوژیک, مغناطيسي, lymphocyte, تیروگلوبولین, باکتری‌ها، قارچ‌ها و مخمرها, ابتدای روده کوچک, میکرو, هموگلوبین, ماکروسکوپی, ویروسها, تیانین, بیوتین بدن, Rabodo, phoenicis, ویروسها, دورنر, آنتي‌بادي, کورتکس, آزمایشگاه آسیب شناسی, Correa-Ochoa, توربیدومتری, محیط های کشت تایو, سرطان , ویتامین, تشخیص, داروهای ضدویروس , Hypochromic, پروفسور Anaissie, ویتامین‌ها, میانگین, چای, اخبار آزمایشگاهی, گلومرولها, بیماران دیابتی , کلسترول و فشار خون بالا, محیط كشت مولر, ویال,