,هورمونی,الایزا,کیت,آزمایشگاه,فاسکو
 
 
0 نظرات  خروپف می‌کنید؟ کمتر نمک بخورید
  تاریخ : ۱۳۹۲ دوشنبه ۲۷ آبان  [13:40]  

اگر شب‌ها خروپف می‌کنید حتماً مصرف نمک را محدودتر کنید تا شب‌ها، هم خودتان و هم اطرافیانتان راحت‌تر بخوابید.

خیلی از ما هر روز خیلی بیشتر آنچه باید نمک مصرف می‌کنیم. به عقیده‌ی متخصصان برزیلی مصرف نمک زیاد برای افرادی که شب‌ها صدای خروپف‌شان گوش فلک را کر می‌کند مناسب نیست.

آیا خودتان یا همسر گرامی‌تان شب‌ها خروپف می‌کنید؟ اگر بدانید با مصرف نمک کمتر می‌توانید این صداهای ناهنجار را کمتر بکنید چه؟ باز هم به مصرف زیاد نمک ادامه می‌دهید؟

 محققان برزیلی معتقدند که داشتن رژیم غذایی کم نمک می‌تواند خرناس‌های شبانه را کاهش می‌دهد. می‌پرسید چرا؟ به عقیده‌ی این متخصصان مصرف زیاد نمک باعث انباشتگی و تجمع مایعات در بدن می‌شود. هنگام خواب نیز این مایعات به سمت گردن آمده و راه مجاری تنفسی بالا را تنگ‌تر کرده و آپنه خواب را تشدید می‌کنند. یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب هم خر و پف کردن است.

 محققان بررسی‌هایی روی 54 بیماری که از آپنه‌ی شدید خواب رنج می‌بردند انجام دادند. برخی از این افراد هر روز قرص دیورتیک (ادرارآور) مصرف می‌کردند و برخی دیگر یک رژیم غذایی بدون نمک در پیش گرفته و هیچ درمان دیگری برایشان تجویز نشده بود.

 دیورتیک ها با تحریک کلیه‌ها باعث دفع نمک و آب می‌شوند. محققان می‌خواستند بدانند این درمان‌ها می‌تواند باعث کاهش تورم گلو شده و در پی آن خروپف و آپنه‌ی خواب را رفع کند یا خیر؟

بعد از بررسی‌ها محققان مشاهده کردند که کاهش مصرف نمک بیش از مصرف دارو صداهای نابهنجار شبانه را کاهش می‌دهد.




0 1 1




نظرات :
نام کاربری :
نام رمز :
 

آدرس این وب لاگ
 
رویا فضلی
roya fazli
آرشيو نوشته ها
پیوندها
کلیه حقوق معنوی و مادی این سایت برای شرکت تحقیقاتی تولیدی فارمد آوران سبز محفوظ است 2017®

آزمایش توکسوپلاسما IgM, پلاكهاي, کاروتنوئیدها, باکتریال, سيلندر گرانولار, آنزیم FBP1, گونادوتروپین, میکرولیتیس, تستهای آزمایشگاهی (Bence jones protein ), روشهای انتقال و انتشار ویروسها , آزمایشگاهی, نکروز-, هورمون‌هاى, نشاط‌آور, سيستم ایمنی بدن, ماده هموتائورین, استروژنی, NEU, ویروس, تصلب شرائین, اسکلروتیک, آندروژن, ميكروسكوپي, موسسه Blackout Service, phasco, سایکلین, تلسکوپی, بیماران احساس گرسنگی, نانوالیاف, داروهای تجویز شده توسط پزشک, مانیتورینگ, انسفالوپاتي, آزمایش کلسترول, وزن, قرص‌های ضدبارداری, ژنتیک, مگاویروس, گلیگوژن, کورنل, ویروس, استافيلوكوكوس, سیتوپلاسمیک, پروتئيني, باليني, نوتروفيل, گرانول, آبريزش, پيلوري, هموگلوبین, فلج, هپارينه, گليكول, مولکولی, نانوباکتر, مدفوع, ویروس, انتی بیوگرام, کالچرهای, کشت ارگانیسم های بی هوازی, Urine, پیلوری, انسولین, DNA, rubella, آنافيلاتوكسين, cathepsin, هلیکوباکتر پیلوری, ماركرهاي, پيلوري, ليمو ترش همراه با چاي,