,هورمونی,الایزا,کیت,آزمایشگاه,فاسکو
 
 
0 نظرات  خروپف می‌کنید؟ کمتر نمک بخورید
  تاریخ : ۱۳۹۲ دوشنبه ۲۷ آبان  [13:40]  

اگر شب‌ها خروپف می‌کنید حتماً مصرف نمک را محدودتر کنید تا شب‌ها، هم خودتان و هم اطرافیانتان راحت‌تر بخوابید.

خیلی از ما هر روز خیلی بیشتر آنچه باید نمک مصرف می‌کنیم. به عقیده‌ی متخصصان برزیلی مصرف نمک زیاد برای افرادی که شب‌ها صدای خروپف‌شان گوش فلک را کر می‌کند مناسب نیست.

آیا خودتان یا همسر گرامی‌تان شب‌ها خروپف می‌کنید؟ اگر بدانید با مصرف نمک کمتر می‌توانید این صداهای ناهنجار را کمتر بکنید چه؟ باز هم به مصرف زیاد نمک ادامه می‌دهید؟

 محققان برزیلی معتقدند که داشتن رژیم غذایی کم نمک می‌تواند خرناس‌های شبانه را کاهش می‌دهد. می‌پرسید چرا؟ به عقیده‌ی این متخصصان مصرف زیاد نمک باعث انباشتگی و تجمع مایعات در بدن می‌شود. هنگام خواب نیز این مایعات به سمت گردن آمده و راه مجاری تنفسی بالا را تنگ‌تر کرده و آپنه خواب را تشدید می‌کنند. یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب هم خر و پف کردن است.

 محققان بررسی‌هایی روی 54 بیماری که از آپنه‌ی شدید خواب رنج می‌بردند انجام دادند. برخی از این افراد هر روز قرص دیورتیک (ادرارآور) مصرف می‌کردند و برخی دیگر یک رژیم غذایی بدون نمک در پیش گرفته و هیچ درمان دیگری برایشان تجویز نشده بود.

 دیورتیک ها با تحریک کلیه‌ها باعث دفع نمک و آب می‌شوند. محققان می‌خواستند بدانند این درمان‌ها می‌تواند باعث کاهش تورم گلو شده و در پی آن خروپف و آپنه‌ی خواب را رفع کند یا خیر؟

بعد از بررسی‌ها محققان مشاهده کردند که کاهش مصرف نمک بیش از مصرف دارو صداهای نابهنجار شبانه را کاهش می‌دهد.




0 1 1




نظرات :
نام کاربری :
نام رمز :
 

آدرس این وب لاگ
 
رویا فضلی
roya fazli
آرشيو نوشته ها
پیوندها
کلیه حقوق معنوی و مادی این سایت برای شرکت تحقیقاتی تولیدی فارمد آوران سبز محفوظ است 2017®

ThunderBolt, پلاکتی, بیماری هاشیموتو, میکروبی, pseudocyst, بیماری های گوارش, تست آنتی بیوگرام , دایمر, لوزالمعده, آبسه‌های, راندوم, یکنواختی-حلالیت-فعالیت, گرانول, گلبول, جوابدهي صحيح, تومورها, انتقال ویروس کرونا, ميكروسكوپي, همولیتیک, ناشتایی, آنتی‌اکسیدان‌های, مورفولوژی, پروتئین‌های, سرخرگ های کرونر قلب, نانوالیاف, توکسیک, دیابت نوع 2 یا غیر وابسته به انسولین, كوآنتل, جوابهای, بیماری شربت افرا, هرپس, استرپتوکوکها, محیط های افتراقی, نانوباکتر, متابولیت, ویسکوزیته, کلوسل, سازمان انتقال خون, فناوری زیستی, سلنیوم, Eclips, چای حاوی فلوراید , هورمون‌هاى, نوتروفيل, میکروفلورهای, راه‌اندازی دومین مجموعه مدرن آزمایشگاه‌های تشخیص سل در شیراز, بيماريهاي مخاطي, واﮐﺴﻦ, نانوالیاف, وارفارين, آنژيوگرافي, نمونه‌های بالینی و غیر بالینی, تولرانس, استراز, کراتین, GPT, اندام های بدن, پاراگونیموس, محققان, کلرورمرکوریک, انکوباسیون, مجله American College of Cardiology , گیمسا, نوتروفیلها, ديوكسي, اسپورولیزه شدن, ویروس, آنالیزهای, گلبول‌های, FlhD و FlhC,