نرمی و لطافت پوست با استفاده از ترکیب زیره | زیره سیاه برای لاغری و کاهش وزن

۱۳۹۷ چهارشنبه ۲۱ آذر 21:26 | phasco

نظرات : 0

نرمی و لطافت پوست با استفاده از ترکیب "زیره" ترکیب پودر زیره با آب‌جوش می‌تواند باعث نرمی و لطافت پوست صورت شود؛ در این مطلب توضیحات آن را بخوانید. به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ اگر "زیره" با آرد باقلا، پودر و خمیر شود و روی ورم‌ها گذاشته شود، التهاب‌ها ورم‌ها را از بین می‌برد. می‌توانید غذاهای گوشتی را با زیره بپزید تا مضرات گوشت را کم و غذا را خوشمزه‌تر کند. مخلوط کردن زیره با برنج و غذاهای دیگر باعث لاغری می‌شود چون بسیار گرم است، هر نوع ورم و چاقی را از بین می‌برد. خیلی از افراد ترجیح می‌دهند برای لاغری و کاهش وزن از گیاهان دارویی استفاده کنند که یکی از این گیاهان دارویی "زیره سیاه" است. اگر زیره را در ظرفی خیس کنید و با آب آن صورت خود را بشویید، رنگ صورتتان باز می‌شود. پودر زیره را با آب‌جوش مخلوط کنید و روی صورت خود بگذارید و نرمی و لطافت را به صورت خود هدیه بدهید.

ایران از کشورهای مطرح خاورمیانه در حوزه درمان دیسک بدون جراحی

۱۳۹۷ چهارشنبه ۲۱ آذر 21:16 | phasco

نظرات : 0

ایران از کشورهای مطرح خاورمیانه در حوزه درمان دیسک بدون جراحی یک فلوشیپ فوق تخصصی درد گفت: ایران از کشورهای مطرح خاورمیانه در حوزه درمان دیسک بدون جراحی شناخته می‌شود به طوریکه سالانه صدها نفر از بیماران کشورهای همسایه برای درمان وارد ایران می‌شوند. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، محمد رضا کاظمی با اشاره به اینکه استفاده از شیوه های کمتر تهاجمی باعث سرعت در بهبودی، کاهش صدمه به عصب، عروق و بافت ها شده و احتمال عفونت های سطحی و عمقی ستون فقرات را به طور چشمگیری کاهش می دهد، اظهار داشت: در حال حاضر ایران به عنوان یکی از کشورهای مطرح خاورمیانه در حوزه درمان دیسک بدون جراحی شناخته می‌شود به طوریکه سالانه صدها نفر از بیماران کشورهای همسایه برای درمان وارد ایران می شوند. وی تصریح کرد: برخی از بیماران تصور می‌کنند که هر اقدامی برای درمان ضایعه نخاعی باعث فلج شدن و یا از کار افتادگی آنها می شود درحالی که این افراد باید بدانند که اساس درمان دیسک کمر در جهت کاهش و یا تسکین درد و برطرف کردن بیرون زدگی دیسک و کاهش فشار به ریشه های عصبی است و شیوه های کمتر تهاجمی چنین عوارضی ندارند. این پزشک ادامه داد: جراحی تنها راه درمان نیست بلکه بسیاری از دیسک ها می توانند با استراحت، دارو، تمرین های فیزیکی و درمان های غیرتهاجمی نظیر لیزر، مانیپولیشن و تزریقات، کنترل و بهبود یابند و درصورت عدم پاسخ به این شیوه های درمانی می توان مرحله درمانی بعد مبتنی بر دستکاری فتق بیرون زده دیسک را اجرایی کرد. وی شیوه "آلترناتیو" عمل دیسک "اینترونشن" را یکی از مناسب ترین شیوه های کمتر تهاجمی ستون فقرات و گردن دانست و افزود: این عمل بدون برش جراحی انجام می شود که طی آن سوزن و وسایل خاص وارد دیسک معیوب شده و در داخل دیسک بیرون زده تغییراتی ایجاد می شود که فشار داخل دیسک و منطقه بیرون زده کاهش یابد و فشار از روی ریشه عصبی برداشته شود. کاظمی اضافه کرد: درمانهای اینترونشنال با هدایت دستگاه مولد اشعه ایکس (فلوئوروسکوپی) و یا سی تی اسکن در اتاق عمل انجام می شود و با هدایت این دستگاهها، پزشک به وسیله سوزنهای خاص وارد مرکز دیسک شده و با استفاده از "ازن" یا "دیسکوژل" باعث تغییرات شیمیایی هسته و کاهش فشار دیسک شده که منتج به کاهش فشار و بیرون زدگی دیسک می شود. همچنین می توان با استفاده از لیزر و یا رادیو فرکوئنسی موجب افزایش دما و تبخیر قسمت کوچکی از هسته دیسک شده و فشار داخل دیسک را کاهش داد. وی با بیان اینکه پیشرفت های فن آوری در کشور باعث شده، درمان دیسک کمر و گردن به روش عمل بسته "اینترادیسکال" انجام شود افزود: روش جراحی ستون فقرات بسته(MISS) شامل یک برش طولانی نمی شود و آسیب قابل توجهی را به عضلات مجاور ستون فقرات وارد نمی کند به همین دلیل این شیوه درد کمتر و ریکاوری سریعتری خواهد داشت، در روش های اینترادیسکال، با سوزنهای مخصوص و با هدایت دستگاه رادیولوژی(فلوروسکوپ) به صورت زنده از مسیر حرکت سوزن عکس برداری می‌شود، سوزن وارد مرکز دیسک شده و باعمال تغییرات شیمیایی و یا حرارتی در هسته دیسک، موجب کاهش فشار داخلی دیسک گردیده که در نهایت سبب برگشت پذیری ناحیه بیرون زده دیسک می شود. کاظمی در پایان خاطر نشان کرد: اگر چه اعمال اینترونشنال و عمل بسته دیسک، انقلابی در درمان دیسک و بیماران دارای مشکلات تنگی کانال ستون فقرات به حساب می آید ولی آنچه مهم است مراجعه به موقع بیمار برای درمان است به همین دلیل بیمارانی که از این درد رنج می برند باید بدانند که با به تعویق انداختن روند درمان خود تنها باعث می شوند که درمان های کمتر تهاجمی در آنها غیرعملی و کارساز نباشد و مجبور شوند با شیوه های تهاجمی تری نظیر جراحی های باز مورد درمان قرار گیرند که البته عوارض و خطرات آن را نیز باید بپذیرند.

افزایش خطر سکته مغزی با مصرف قرص‌های ضدبارداری

۱۳۹۷ دوشنبه ۱۹ آذر 7:5 | phasco

نظرات : 2

نتایج محققان نشان داد؛ افزایش خطر سکته مغزی با مصرف قرص‌های ضدبارداری: پژوهشگران می‌گویند قرص‌های ضد بارداری می‌توانند جلوی خون‌رسانی به مغز را بگیرند. به گزارش خبرنگار مهر، بر اساس یک پژوهش تازه از دانشگاه لویولا در شیکاگوی آمریکا مصرف قرص‌های ضد بارداری خطر سکته‌های ایسکمی مغزی را افزایش می‌دهد. سکته ایسکمی اغلب به دلیل لخته خونی که رگ‌های خون‌رسان به مغز را مسدود کرده است رخ می‌دهد. به گفته متخصصان سکته در دانشگاه لویولا داروهای پیشگیری خوراکی خطر سکته ایسکمی را افزایش می‌دهد اما این خطر در زنانی که دیگر عوامل سکته را ندارند پایین است. در این پژوهش ساز و کارهای متعددی از جمله بالا بردن فشار و انعقاد خون مطرح شده که توضیح می‌دهد چرا داروهای پیشگیری خوراکی خطر سکته ایسکمی مغزی را افزایش می‌دهد. سارکیس مورالس ویدال، عصب‌شناس، توضیح می‌دهد: داروی مطلوب باید کمترین میزان استروژن و پروژستین را داشته باشد که در پیشگیری از بارداری موثرند و در عین حال آثار مضر آن به حداقل برسد. در زنانی که عوامل دیگر سکته را نیز دارند، خطر بیشتر است و در اغلب موارد داروهای پیشگیری خوراکی توصیه نمی‌شود. این عوامل، فشار خون بالا، استعمال دخانیات، سردرد میگرنی، و به ویژه میگن‌های اختلالات حسی (آورا)‌ را شامل می‌شود.

خواص لوبیا قرمز برای لاغری، قلب و گوارش

۱۳۹۷ دوشنبه ۱۹ آذر 7:1 | phasco

نظرات : 0

خواص لوبیا قرمز برای لاغری، قلب و گوارش: پژوهشگران می‌گویند مصرف لوبیا قرمز منجر به کاهش اضافه وزن، کاهش خطر بیماری‌ها و حملات قلبی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود. به گزارش خبرنگار مهر لوبیا قرمز مدت طولانی‌تری به شما احساس سیری می‌دهد زیرا فیبرهای حل‌شدنی دارد. پروتئین هم به شما احساس سیری می‌دهد و بنابراین به کاهش وزن کمک می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد کسانی که لوبیا قرمز بیشتری مصرف می‌کنند اضافه وزن کمتری دارند. لوبیا قرمز سرشار از اسید آمینه است که در ساخت پروتئین نقش دارد. پروتئین به ساختار سلول‌ها و تنظیم آن‌ها کمک می‌کند و در کارکرد بافت‌ها و اندام‌ها نقش دارد. بررسی اطلاعات ژنتیکی دی‌ان‌ای نشان می‌دهد که پروتئین به شکل‌گیری ملکول‌های تازه هم کمک می‌کند. لوبیا قرمز به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند و فعالیت روده‌ها را منظم می‌کند زیرا میزان خوبی فیبر رژیمی دارد. همچنین سلامت روده را با بهبود کارکرد انسدادی افزایش می‌دهد و میزان باکتری های سالم که از بیماری های روده پیشگیری می‌کنند را بالا می‌برد. بر اساس پژوهش‌ها مصرف روزانه لوبیا قرمز خطر سکته، حمله قلبی و دیگر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. نوع خاصی از فیبر رژیمی که در لوبیا قرمز هست هم کلسترول بد LDL را کاهش و کلسترول خوب HDL را افزایش می‌دهد.

طب سنتی | ۲ آنتی‌بیوتیک طبیعی قوی برای درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی

۱۳۹۷ شنبه ۱۷ آذر 5:20 | phasco

نظرات : 0

طب سنتی | ۲ آنتی‌بیوتیک طبیعی قوی برای درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی: اگر مبتلا به سرماخوردگی شدید یا آنفلوآنزا شده‌اید‌، یکی از بهترین تدابیر درمانی استفاده از این دو آنتی‌بیوتیک طبیعی بسیار قوی است ... به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ یکی از مهمترین مشکلاتی که فصل پاییز می‌تواند در بسیاری از افراد ایجاد شود سرماخوردگی خصوصاً سرماخوردگی ویروسی آنفلوآنزاست که باید تدابیری را در این خصوص برای پیشگیری و یا درمان آن در نظر داشت. بدون تردید با انجام این تدابیر می‌توان در پیشگیری از بیماریهای فصل پاییز و نیز درمان آن گامی مؤثر برداشت. مهمترین تدبیر طب اسلامی و طب ایرانی در فصل پاییز‌، داشتن پوشش مناسب به‌منظور مبارزه با سرمای این فصل است؛ اگر می‌خواهید به بیماریهای صعب‌العلاج مبتلا نشوید لازم است به این نکته مهم اهتمام زیادی داشته باشید. باد و سرمای پاییزی‌، بیماری‌زاست؛ استارت بسیاری از بیماریهای صعب‌العلاج سرطانی از جمله سرطان خون و لنفومها‌، سرطان مغز استخوانها و ... با فرا رسیدن فصل پاییز کلید می‌خورد! در حدیثی از امیرالمؤمنین علی(ع) آمده است که ایشان فرمودند‌: "اغتنموا برد الربیع فانّه یعمل بابدانکم کما یعمل باشجارکم و اجتنبوا برد الخریف فانّه یعمل بابدانکم کما یعمل باشجارکم" یعنی "غنیمت شمرید باد بهاری را که با کالبدهای شما آن کند که با درختان شما و بپرهیزید از سرمای خزانی که با کالبدهای شما آن کند که با درختان شما". اگر مبتلاً به سرماخوردگی شدید یا آنفلوآنزا شده‌اید‌، یکی از بهترین تدابیر درمانی خوردن آب انار و زیتون استبه این طریق که اناری را دربسته و کامل روی شعله نگهداشته تا کامل از درون پخته شود‌، سپس آن را در دستهایتان با انگشت شست‌تان‌، خیلی سبک فشار می‌دهید تا آب دانه‌های انار چلانده شود‌، سپس با نی سوراخش کرده و درونش را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون پرکنید، دوباره روی بخاری گذاشته بعد از کمی گرم شدن آب انار و روغن زیتون داخل انار را بمکید. با پختن انار آنتی‌بیوتیک خیلی قوی به‌وجود می‌آید که هر عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد و گوش‌درد را درمان می‌کند؛ این مخلوط را هر شب به‌ مدت 5 شب موقع خواب میل کنید و بعد از آن چیزی نخورید. برای تکمیل در امر درمان‌، هر روز صبح ناشتا به‌ مدت 7 روز پیاز کاملی را سیخ زده و روی شعله نگهداشته تا کاملاً کباب شود سپس آن را از سیخ کشیده و لایه‌های داخلی پیاز کباب‌شده را میل کنید. این دو تدبیر درمانی را می‌توان برای پیشگیری و درمان عفونت فارنژیت، سرفه‌ها‌، عفونت سینوسها و سینوزیت‌، آسم و نفس‌تنگی و هر نوع سرماخوردگی در نظر گرفت. حمزه سام دلیری؛ پژوهشگر و مدرس طب ایرانی

مصرف بادام موجب بهبود کلسترول می شود

۱۳۹۷ شنبه ۱۷ آذر 1:21 | phasco

نظرات : 0

محققان پی بردند؛ مصرف بادام موجب بهبود کلسترول می شود، محققان دریافتند مصرف بادام می تواند به بهبود عملکرد کلسترول خوب HDL کمک کند. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان مصرف منظم بادام به تقویت میزان کلسترول HDL کمک کرده در حالیکه همزمان شیوه دفع آن از بدن را نیز بهبود می بخشد. در این مطالعه، محققان میزان و عملکرد کلسترول HDL (لیپوپروتئین با چگالی بالا) را در افرادی که هر روز بادام مصرف می کردند با میزان و عملکرد HDL همان گروه از افراد که به جای بادام، کیک مافین می خوردند مقایسه کردند. محققان دریافتند در شرکت کنندگان رژیم غذایی بادام، میزان و عملکرد HDL شان بهبود یافت. «پنی کریس اترتون»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، در این باره می گوید: «مطالعات زیادی نشان داده اند که مصرف بادام موجب کاهش کلسترول بد LDL که فاکتور پرخطر اصلی بیماری قلبی است، می شود، اما تاکنون مطالعه ای در مورد تاثیر بادام بر کلسترول HDL که کلسترول خوب محسوب شده و به کاهش ریسک بیماری قلبی کمک می کند، انجام نشده بود.» محققان مشاهده کردند بادام می تواند میزان این کلسترول را افزایش داده و عملکرد کلسترول HDL را بهبود بخشد، که عملکرد آن از طریق جمع آوری کلسترول از بافت ها مانند شریان ها و کمک به دفع آن از بدن است. به گفته کریس اترتون، «HDL زمانیکه وارد جریان خون می شود بسیار کوچک است. همانند یک کیسه زباله است که به تدریج بزرگ تر و گردتر می شود چراکه قبل از رسوب کلسترول در کبد، آن را از سلول ها و بافت ها جمع آوری می کند.» در این مطالعه به ۴۸ مرد و زن دارای کلسترول LDL بالا به مدت شش هفته روزی ۴۳ گرم بادام داده شد. بعد از این مدت، در یک دوره کنترل شش هفته دیگر به این افراد مافین موز داده شد. در پایان هر دوره محققان میزان و کیفیت کلسترول HDL شرکت کنندگان را اندازه گیری کردند. بعد از مقایسه نتایج این دو دوره، آنها دریافتند رژیم غذایی بادام موجب بهبود میزان و عملکرد کلسترول HDLشان شده بود.

ضرورت ساماندهی تجویز آزمایش های پزشکی

۱۳۹۷ پنج شنبه ۱۵ آذر 1:52 | phasco

نظرات : 0

دبیر علمی انجمن آسیب‌شناسی ایران عنوان کرد: ضرورت ساماندهی تجویز آزمایش های پزشکی، دبیر علمی انجمن آسیب‌شناسی ایران با اشاره به تجویز غیرمنطقی آزمایشات پزشکی گفت: به نظر می‌رسد این موارد در کشور ما خیلی سامان پیدا نکرده و جا دارد بر روی تجویز منطقی آزمایش بیشتر کار کنیم. به گزارش خبرنگار مهر، محمدعلی برومند، در حاشیه برگزاری بیستمین کنگره انجمن علمی پاتولوژی ایران در مرکز همایش‌های رازی اظهار داشت: کنگره امسال با هدف تبادل نظر علمی و طرح مشکلات آموزشی و صنفی پاتولوژیست‌های کشور برگزار می‌شود. وی با عنوان این مطلب که ما خیلی قائل به تفکیک مسائل علمی از صنفی نیستیم، افزود: موضوعاتی همچون تعرفه، تجهیزات پزشکی، تأمین وسایل و مواد مصرفی و همچنین تداخل رشته‌ای در کنگره امسال مورد بحث و بررسی قرار می‌گیرد. دبیر علمی انجمن آسیب‌شناسی ایران در رابطه با وضعیت کیفی آزمایشات پزشکی در کشور تصریح کرد: به نظر می‌رسد در این زمینه ما خیلی عقب نیستیم اما در حد مطلوب نیز قرار نداریم و جا دارد از تکنولوژی‌های جدیدتر و پیشرفته‌تر در این زمینه استفاده کنیم. برومند ادامه داد: ما نیاز داریم تست‌های بیشتری در رابطه با مدیریت، تشخیص و درمان بیمار در دسترس داشته باشیم که متأسفانه در حال حاضر امکان‌پذیر نیست. وی با عنوان این مطلب که مشکلی در زمینه چهار عمل اصلی تشخیص بیماری‌های شایع در آزمایشگاه‌های پزشکی کشور وجود ندارد، افزود: در زمینه تجویز آزمایش پزشکی برای بیمار، نگاه علمی می‌بایست پشت آن قرار داشته باشد؛ به طوری که وقتی آزمایش برای بیمار درخواست می‌شود، باید در جای درست و با احتساب هزینه‌ها درخواست شود. دبیر علمی انجمن آسیب‌شناسی ایران خاطرنشان کرد: به نظر می‌رسد مانند همه جای دنیا این موارد در کشور ما خیلی سامان پیدا نکرده و جا دارد بر روی تجویز منطقی آزمایشات پزشکی بیشتر کار کنیم.

پریمتری چیست | Perimetry

۱۳۹۷ يکشنبه ۱۱ آذر 8:36 | phasco

نظرات : 2

پریمتری (Perimetry) چیست؟ آزمایش پریمتری یا «بررسی میدان دید» یک تست بسیار مفید جهت بررسی عملکرد عصب بینایی است. این آزمایش یک تست سابجکتیو محسوب می شود و در آن همکاری بیمار برای صحیح و دقیق آزمایش نقش و اهمیت بسزایی دارد. از این­رو با انجام یک تست قابل اعتماد وضعیت عملکرد عصب بینایی تعیین می شود. چنانچه پزشک شما این تست را برایتان توصیه کرده به این معنی است که به عصب چشم شما مشکوک می باشد؛ این شک می تواند به جهت مشکلات چشمی یا نورولوژیک باشد که مهمترین و شایع ترین آنها افزایش فشار داخل چشم «بیماری آب سیاه یا گلوکوم» و ضایعات فضاگیر مسیر عصب بینایی یا افزایش فشار مایع مغزی نخاعی و التهاب سر عصب چشم است. البته این آزمایش در بیمارانی که به جهت بیماری روماتیسم یا لوپوس داروی «هیدروکسی کلروکین» مصرف می کنند آنهم به لحاظ احتمال رسوب کلروکین روی شبکیه به طور منظم و عموماً در فواصل شش ماهه انجام می شود.   فرشته شریعتی/ اپتومتریست 

۳.۵ میلیارد دلار برای تأمین دارو و تجهیزات درنظر گرفته شده است

۱۳۹۷ يکشنبه ۱۱ آذر 4:37 | phasco

نظرات : 0

۳.۵میلیارد دلار برای تأمین دارو و تجهیزات درنظر گرفته شده است: رییس سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه در زمینه تخصیص ارز برای داروهای وارداتی مشکلی وجود ندارد، گفت: در مجموع ۳.۵ میلیارد دلار برای تأمین دارو و تجهیزات در نظر گرفته ‌شده است. به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ دکتر غلامرضا اصغری با اشاره به آخرین وضعیت تخصیص ارز برای تأمین مواد اولیه دارو و تجهیزات پزشکی اظهار کرد: در مجموع 3.5 میلیارد دلار برای تأمین دارو و تجهیزات در نظر گرفته ‌شده است که از این میزان 2 میلیارد دلار برای تأمین دارو و مواد اولیه دارویی و 1.5 میلیارد دلار برای تأمین تجهیزات پزشکی در نظر گرفته‌ شده است. وی با اعلام اینکه تاکنون یک میلیارد و 600 میلیون دلار از ارز دارو تخصیص‌ یافته است، تصریح کرد: از میزان ارز تخصیص‌‌یافته 600 میلیون دلار ماده اولیه و یک میلیارد دلار داروی مورد نیاز کشور تأمین شده است. رییس سازمان غذا و دارو خاطرنشان کرد: یک میلیارد و 100 میلیون دلار از ارز مورد نیاز تأمین تجهیزات پزشکی نیز تخصیص‌ یافته و به ‌این ‌ترتیب، تنها 800 میلیون دلار از ارز تأمین دارو و تجهیزات باقی مانده است که به‌‌مرور زمان تخصیص می‌یابد و خوشبختانه در زمینه تخصیص ارز داروی مورد نیاز مشکلی وجود ندارد.

راهکار درمانی "تنگی کانال نخاع" از منظر طب سنتی

۱۳۹۷ شنبه ۱۰ آذر 3:59 | phasco

نظرات : 0

راهکار درمانی "تنگی کانال نخاع" از منظر طب سنتی - به‌ گفته حکیم بزرگ ایران‌ زمین بوعلی سینا، تجمع سودا و بلغم و مواد زاید در ستون فقرات موجب "تنگی ستون فقرات" می‌شود و برای درمان آن باید سودا و بلغم پاکسازی شود... . به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرگاران پویا؛ "تنگی کانال نخاع" که موجب درد ستون فقرات می‌شود از منظر طب حکیمانه سنتی ناشی از سردی است. حکیم ابن‌سینا منشأ این عارضه را تجمع مواد زائد در بدن می‌داند؛ اگر یک ناحیه از ستون فقرات ضعیف شود بدن فضولات و مواد زائد را به جایی که ضعیف شده سوق می‌دهد. به‌گفته بوعلی سینا، تجمع سودا و بلغم و مواد زاید در ستون فقرات موجب تنگی ستون فقرات می‌شود و برای درمان آن باید سودا و بلغم پاکسازی شود. علایم تنگی کانال نخاع: ــ احساس گزگز، ــ مور مور و بی‌حسی در اندام تحتانی بدن، ــ ناتوانی در حرکت برای مسافت‌های عادی، ــ درد در کمر و پا و بی‌حسی که با گذشت زمان زیاد می‌شود؛ با بروز سردی یا دمیدن باد به کمر این درد افزایش می‌یابد و در گرما ممکن است کم یا قطع شود. ــ با تشدید درد به درد سیاتیکی با انتشار به پاها منتهی می‌شود. ــ درد در راه رفتن طولانی یا ایستادن طولانی افزایش می‌یابد. درمان مناسب برای تنگی کانال نخاع: حمام روغن: روغن‌مالی ترجیحاً با روغن سیاهدانه و در صورت نبود آن با روغن بادام تلخ به‌شکلی که ستون فقرات خیس شود، روزی 3 مرتبه تا 80 روز؛ بهتر است روغن‌مالی شامگاهی با ماساژ باشد. بادکش گرم: در 40 روز دوم پس از روغن‌مالی شبانگاهی دو طرف ستون فقرات را با 7 عدد لیوان بادکش بگذارند؛ یک شب‌ در میان که جمعاً 20 مرحله می‌شود. نوشیدن عرق خارخسک یا دمنوش آن در دوره درمان روزی یک وعده با عسل باشد، بهتر است؛ این گیاه جرم‌های داخل نخاع را شست‌وشو می‌دهد. نوشیدن عرق یا دمکرده آویشن، شاه‌تره، بومادران روزی یک وعده. حجامت و خونگیری: پس از دوره 80 روزه در صورت لزوم و به‌ تشخیص طبیب، "حجامت ساکرال" (حجامت ناحیه گودی کمر) یا زالو و در مواردی هر دو نوع خونگیری توصیه می‌شود؛ با حجامت و زالو درمانی راه برای تخلیه و خروج مواد زائد باقیمانده از ستون فقرات باز می‌شود. پرهیز از مصرف سردیجات و خوراک‌های سودازا مثل گوشت گوساله، سوسیس و کالباس، مرغ، شکر، شکلات، کاکائو، الویه، ماکارانی، پیتزا، محصولات غذایی صنعتی، ژلاتین، نان بی‌سبوس، گوجه، خیار، کاهو، کیوی و... . محمدمهدی شیرمحمدی؛ پژوهشگر طب سنتی

دمنوش فصل پاییز با خاصیت بازکنندگی عروق کرونر قلبی

۱۳۹۷ شنبه ۱۰ آذر 3:8 | phasco

نظرات : 0

دمنوش فصل پاییز با خاصیت بازکنندگی عروق کرونر قلبی + طرز تهیه در این مطلب با خواص و طرز تهیه یک دمنوش خوش‌طعم و بسیار پرخاصیت آشنا می‌شوید که یکی از خواص آن کمک به باز کردن عروق کرونر قلبی است. دمنوش فصل پاییز با خاصیت بازکنندگی عروق کرونر قلبی + طرز تهیه - به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ یکی از دمنوشهای مخصوص فصل پاییز که بیشتر افراد با هر مزاج و طبعی می‌توانند از آن میل کنند و از خواص فوق‌العاده آن بهره‌مند شوند‌ "دمنوش تخم آبدار انار + چوب دارچین" است. پیشنهاد می‌شود به‌مدت 4 تا 5 هفته به‌جای چای معمولی سیاه، از این دمنوش بسیار مفید میل شود. برای تهیه این دمنوش، یک مشت تخم انار آبدار ترجیحاً ترش‌مزه را با یک قاشق غذاخوری چوب دارچین پودرنشده به‌همراه 5 لیوان آبجوش درون قوری مخلوط کرده و روی کتری در حال جوش قرار دهید تا دم بکشد. طرز مصرف این دمنوش نیز به این صورت است که 2/3 لیوان را از دمنوش فوق به‌همراه 1/3 لیوان عرق کاسنی مخلوط کرده سپس با کمی عسل شیرین کرده و میل کنید.خواص این دمنوش: ــ کاهنده قوی چربی کلسترول خون ــ درمان‌کننده کبد چرب ــ درمان قاطع جوش صورت و آکنه‌ها ــ بسیار لاغرکننده و چربی‌سوز ــ مفتح و بازکننده عروق کرونر قلبی ــ درمان بواسیر یا همورویید ــ پاکسازی‌کننده و مصفای خون ــ درمان‌کننده آفت دهان ــ شست‌وشودهنده رسوبات کیسه صفرا.

۶ تدبیر تغذیه‌ای برای افزایش قد کودکان

۱۳۹۷ شنبه ۱۰ آذر 2:55 | phasco

نظرات : 0

طب سنتی | ۶ تدبیر تغذیه‌ای برای افزایش قد کودکان با ۶ تدبیر تغذیه‌ای برای افزایش قد کودکان در این مطلب آشنا می‌شوید. به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ اگر نگران قد فرزندتان هستید، برای افزایش قد کودکانتان، تدابیر زیر را به عنوان تغذیه برای فرزندان در نظر بگیرید که در تاثیر بر رشد مجرب هستند: ـ خوردن شیر با پودر سنجد شب‌ها ـ خوردن ماست با دارچین عصرها ـ خوردن هندوانه با زنجبیل صبح‌ها ـ خوردن فرنی با زعفران بعنوان دسر ـ قورت دادن 14 عدد برنج صبح ناشتا ـ خوردن 12 عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب

مغزیجات آجیلی مثل گردو و بادام و فندق و بادام زمینی بخورید تا لاغر بمانید

۱۳۹۷ جمعه ۹ آذر 23:29 | phasco

نظرات : 0

محققان عنوان می کنند؛ مغزیجات آجیلی بخورید تا لاغر بمانید: محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند. به گزارش خبرنگار مهر، یافته ها نشان می دهد افرادی که مغزیجات آجیلی می خورند نه تنها اضافه وزن کمتری دارند بلکه از شانس 5 درصدی کاهش ریسک چاقی و اضافه وزن هم برخوردارند. در گذشته این تصور وجود داشت که مغزیجات آجیلی یک ماده غذایی پرچرب با کالری بالا هستند، و گزینه مناسبی برای افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند نیست. اما حال محققان دریافته اند که مغزیجات آجیلی منبع غنی انرژی، چربی های خوب، پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و فیتوشیمیایی ها هستند. مغزیجات آجیلی با انواع فواید سلامت، از جمله پیری سالم و عملکرد حافظه، مخصوصا در افراد مسن، مرتبط است.

تجهیزات ارتودنسی از پوشش ارز دولتی خارج شد

۱۳۹۷ پنج شنبه ۸ آذر 1:41 | phasco

نظرات : 0

نایب رئیس انجمن ارتودنتیست‌های ایران  تجهیزات ارتودنسی از پوشش ارز دولتی خارج شد:   نایب رئیس انجمن ارتودنتیست‌های ایران با اشاره به عدم اختصاص ارز دولتی به تجهیزات ارتودنسی گفت: این مسئله به معنای حداقل دو برابر شدن قیمت کالاهای ارتودنسی است و خطر افزایش پوسیدگی‌های دندانی و بیماری‌های لثه را به همراه دارد. تجهیزات ارتودنسی از پوشش ارز دولتی خارج شد به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، فرهاد جعفری، نایب رئیس انجمن ارتودنتیست‌های ایران اظهار داشت: تا حدود یک ماه پیش به اقلام ارتودنسی ارز دولتی تعلق می‌گرفت. البته به دلیل اینکه روند تخصیص ارز و واردات و ترخیص کالا در چند ماه گذشته بسیار پیچیده شده بود و شرکت های وارد کننده مواد و لوازم دندانپزشکی درگیر کاغذبازی و آیین نامه‌های مختلف شده بودندلذا بسیاری از شرکت‌ها به سختی موفق به واردات تجهیزات ارتودنسی می‌شدند. ‌وی افزود: این مسئله سبب شد که شاهد کمبود برخی از لوازم ارتودنسی در بازار باشیم با این حال از حدود یک ماه پیش به طور کلی اختصاص ارز دولتی به تجهیزات ارتودنسی متوقف شد و این لوازم از گروه یک اولویت کالایی به گروه دو انتقال یافت بنابراین شرکت‌ها باید تجهیزات ارتودنسی را با ارز نیمایی خریداری کنند. دبیر اجرایی سومین کنگره انجمن ارتودنتیست های ایران ادامه داد: این مسئله به معنای حداقل دو برابر شدن قیمت کالاهای ارتودنسی است و از طرفی افزایش سایر هزینه‌های مطب‌های دندانپزشکی نیز بر این مشکل دامن زده و در نهایت هزینه های درمان ارتودنسی را افزایش داده است. جعفری گفت: دستگاه‌هایی همچون وزارت بهداشت و اداره تجهیزات پزشکی در این زمینه می‌توانند اقدامات موثر را جهت اختصاص ارز دولتی به تجهیزات ارتودنسی انجام دهند و انجمن نیز در حال نامه نگاری های لازم در این زمینه می‌باشد. هرچند که می‌دانیم به دلیل اعمال تحریمها تامین ارز تمام کالاها با مشکلاتی مواجه است ولی لازم است که حداقل برخی از اقلام پر مصرف ارتودنسی تحت پوشش ارز دولتی قرار گیرند. وی خاطرنشان کرد: زمانی که هزینه‌های ارتودنسی و دندانپزشکی افزایش یابد مردم انجام این درمانهای مهم را به تأخیر انداخته یا از آن صرف‌نظر می‌کنند. این مسئله تبعات و مشکلات مختلفی را به همراه داشته و سلامت دندان افراد جامعه را تحت تاثیر قرار می دهد. به طور مثال پوسیدگی‌های دندانی افزایش و بیماری‌های لثه فرد را تهدید خواهد کرد و از طرفی نازیبایی ناشی از مشکلات دندانی فکی می‌تواند اعتماد به نفس فرد را به خطر انداخته و سلامت روان او را نیز دستخوش تهدید قرار دهد.

آغاز سراسری ثبت ملی اطلاعات پرستاران/ فرصت دو ماهه

۱۳۹۷ چهارشنبه ۷ آذر 2:11 | phasco

نظرات : 0

معاون پرستاری وزارت بهداشت خبر داد؛ آغاز سراسری ثبت ملی اطلاعات پرستاران/ فرصت دو ماهه / معاون پرستاری وزارت بهداشت از آغاز ثبت ملی اطلاعات پرستاران و گروه های وابسته خبر داد و گفت: پرستاران و گروه های هدف در یک فرصت دو ماهه نسبت به ثبت اطلاعات خود اقدام کنند. به گزارش خبرگزاری مهر، مریم حضرتی، در جلسه ویدیو کنفرانس با مدیران پرستاری سراسر کشور با آرزوی سلامتی برای مصدومان حادثه زلزله شب گذشته استان کرمانشاه و تشکر از تیم های نظام سلامت جهت خدمت رسانی به مصدومان، آغاز سراسری ثبت ملی اطلاعات پرستاران و گروه های وابسته را ابلاغ کرد. وی با اشاره به اجرای موفق طرح پایلوت ثبت ملی اطلاعات پرستاران وگروه های وابسته در تبریز، سمنان و نیشابور، گفت: اجرای سراسری این طرح در یک فرصت دو ماهه و تا پایان دی ماه انجام می شود. معاون وزیر بهداشت افزود: در این طرح اطلاعات دقیق و به روز کادر پرستاری در تمام بخش های کشور، شامل همکاران پرستار، اتاق عمل، هوشبری، فوریت های پزشکی، بهیار، کمک پرستار و کمک بهیار ثبت می شود. وی تصریح کرد: از پرستاران و گروه های وابسته شامل افراد شاغل، بازنشسته، بیکار و منتظر در لیست طرح نیروی انسانی تقاضا می شود با مراجعه به این سامانه به نشانیRn.behdasht.gov.ir نسبت به ثبت اطلاعات و دریافت کد رهگیری اقدام کنند. این کد به عنوان ثبت موقت اطلاعات درسامانه ثبت ملی اطلاعات پرستاران وگروههای وابسته مورد استفاده قرار خواهد گرفت. حضرتی ادامه داد: این اطلاعات در مرحله بعد، توسط بانک های اطلاعاتی موجود در وزارت بهداشت و سازمان نظام پرستاری اعتبارسنجی شده و از اطلاعات جمع بندی شده جهت برنامه ریزی نیروی انسانی با توجه به ایجاد دسترسی به مدیران پرستاری استفاده خواهد شد. وی از تمام همکاران گروه پرستاری خواست تا با مراجعه به این سامانه نسبت به ثبت اطلاعات خود اقدام کنند. همچنین مدیران پرستاری از طریق اطلاع رسانی، تبلیغ گسترده و...، گروه پرستاری را برای ثبت اطلاعات ترغیب کنند.

۷ راه ساده اما موثر در پیشگیری از افتادگی پوست

۱۳۹۷ چهارشنبه ۷ آذر 1:44 | phasco

نظرات : 0

۷ راه ساده اما موثر در پیشگیری از افتادگی پوست افتادگی پوست نتیجه ضعیف شدن پوست و از دست دادن طبیعی کلاژن و الاستین است. در ادامه هفت راه ساده و مؤثر که از پیری و افتادگی پوست پیشگیری می‌کند را بخوانید. به گزارش خبرنگار مهر، افتادگی پوست نتیجه ضعیف شدن پوست و از دست دادن طبیعی کلاژن و الاستین است. با بالا رفتن سن، پوست تان به تدریج دچار افتادگی می‌شود و به نظر می‌رسد راه حلی برای رفع آن در دسترس نباشد. اما جای نگرانی نیست زیرا چند گام ساده و اساسی برای جلوگیری از این موضوع کافی است. در معرض پرتو فرابنفش قرار گرفتن یکی از عوامل اصلی افتادگی پوست است. آسیب‌های فرابنفش منجر از دست دادن استحکام پوست می‌شود. بنابراین مرطوب کننده و ضدآفتاب قوی در برابر پرتو فرابنفش می‌تواند عاملی مهم در محافظت از پوست در مقابل افتادگی باشد. ۱- مرطوب‌کننده‌ها: استفاده از مرطوب‌کننده درست در طولانی مدت به پیشگیری از افتادگی پوست کمک می‌کند. باید صبح و شب از مرطوب‌کننده‌های حاوی ویتامین C و E روی پوست صورت و گردنتان استفاده کنید. مرطوب‌کننده برای اینکه پوست در طول عمرتان نرم و در عین حال صاف بماند مهم است. مرطوب‌کننده‌های حاوی آلوئه‌ورا نیز در این مورد مفیدند. ۲- نرمش‌های پوست صورت: نرمش مداوم پوست صورت از افتادگی پوست جلوگیری می‌کند. متخصصان مجموعه‌ای از نرمش‌های پوست صورت را معرفی می‌کنند که نه تنها پوست را صاف و درست نگه می‌دارد بلکه کمک می‌کند از شر غبغبتان هم راحت شوید. ۳- ترک سیگار: سیگاری‌ها در مقایسه با دیگران بیشتر در معرض افتادگی پوست قرار دارند. سیگار چهره شما را پیرتر می‌کند و شما را در معرض چندین بیماری از جمله انواع سرطان قرار می‌دهد. ۴- ترک نوشیدنی‌های شیرین: یافته‌های علمی نشان می‌دهد نوشابه‌های قندی و شیرین پیری پوست را تسریع می‌کند. ۵- رژیم غذایی متعادل: حتی نمی‌توانید تصور کنید که غذاهای فرآوری شده چه به سر پوستتان می‌آورد. این غذاها به سرعت باعث آسیب به پوست و افتادگی آن می‌شود. برای پوست سالم، درخشان و صاف به میوه‌های تازه و سبزیجات عادت کنید و به ویژه آن‌ها که اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان دارند را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید. ۶- ورزش: اضافه وزن منجر به کشیده شدن پوست و تضعیف فیبرهای الاستین در صورتتان می‌شود. ورزش مداوم کمک می‌کند در محدوده وزنی سالم بمانید و پوستی درخشان و جوان داشته باشید. ۷- استفاده از محصولات درست: برای اینکه از پیری، چروکیدگی، و آسیب‌های پوستی در اثر پرتوهای فرابنفش مصون باشید باید بدانید از کدام محصولات استفاده کنید و کدام‌ را کنار بگذارید چرا که محصولات آرایشی نادرست به پوستتان آسیب زیادی وارد می‌کند.

چای سبز برای افراد دیابتی مفید است

۱۳۹۷ دوشنبه ۵ آذر 23:1 | phasco

نظرات : 1

تاکید محققان چینی؛ چای سبز برای افراد دیابتی مفید است مطالعه جدید نشان می دهد ترکیب موجود در چای سبز می تواند با اثرات منفی ناشی از رژیم غذایی غربی نظیر اضافه وزن، دیابت نوع۲، و عملکرد ضعیف مغز مقابله کند. به گزارش خبرنگار مهر، رژیم غذایی غربی مملو از گوشت های قرمز و فرآوری شده، چربی های اشباع شده، قند تصفیه شده، و کربوهیدرات های تصفیه شده است و حاوی مقادیر کم میوه، سبزیجات، غلات کامل، غذاهای دریایی و گوشت مرغ است. محققان دانشگاه A&F شمال غرب چین دریافتند عصاره چای سبز موسوم به epigallocatechin gallate (EGCG) موجب کاهش ابتلا به مقاومت انسولین، چاقی و اختلالات حافظه در گروه موش های تغذیه شده با رژیم غذایی پرچرب و پرقند شد. در حقیقت Gallated catchin (GC) موجود در چای سبز از طریق فعالیت در بخشی از سیستم گوارش، موجب کاهش میزان گلوکز خون و مانع از جذب گلوکز عادی در بافت ها می شود. به عبارت دیگر، این عملکرد به پیشگیری از دیابت نوع ۲ و چاقی کمک می کند. به گفته «ژوبو لیو»، سرپرست تیم تحقیق، «نوشیدن چای سبز می تواند جایگزین مناسبی برای دارو در مقابله با چاقی، مقاومت انسولین و اختلال حافظه باشد.» محققان در مطالعه بعدی به بررسی این یافته ها بر روی انسان ها خواهند پرداخت. 

پرستاران با ۲۰ سال سابقه کار بازنشسته می شوند

۱۳۹۷ دوشنبه ۵ آذر 22:41 | phasco

نظرات : 0

معاون حقوقی سازمان نظام پرستاری خبر داد؛ پرستاران با ۲۰ سال سابقه کار بازنشسته می شوند معاون حقوقی سازمان نظام پرستاری، با استناد به جواب استعلام قوه قضائیه، از بازنشستگی پرستاران با ۲۰ سال سابقه کار خبر داد. به گزارش خبرگزاری مهر، وحید نصیری، با بیان اینکه به استناد جواب استعلام قوه قضائیه پرستاران در بخش دولتی، خصوصی، نیروهای مسلح و تامین اجتماعی با ۲۰ سال سابقه کار با مستند به قانون کار، قانون تامین اجتماعی و قانون ماده واحده جانبازان می توانند درخواست بازنشستگی دهند، گفت: دستگاه های اجرایی مکلف به اجرای قانون بازنشستگی با ۲۰ سال سابقه کار برای پرستاران هستند. وی در خصوص پاسخ به این پرسش که پرستاری جز قانون مشاغل سخت و زیان آور محسوب می شود، افزود: پرستاری جز مشاغل سخت و زیان آور است و جای شک و شبهه قانونی ندارد اما میزان تمکین دستگاه های اجرایی و مراکز خصوصی، شبه دولتی و دولتی به این امر در حدی که قانون گذار از آن انتظار داشته نبوده و میزان مقید بودن دستگاه های اجرایی به این قانون در هر دوره متفاوت بوده است. نصیری با بیان اینکه کمبود نیروی پرستاری در مراکز درمانی یک واقعیت انکارناپذیر است و مسئولین دستگاه های اجرایی نیز حفظ نیروهای پرستاری را استراتژی می دانند، اما این امر دلیلی بر اجحاف در حق پرستاران نیست، تاکید کرد: بر این اساس سازمان نظام پرستاری درخواست اجراییه برای دادنامه تاریخ ۲۶/۹/۹۶ هیئت عمومی دیوان عدالت اداری در خصوص ابطال بخشنامه صادره سازمان تامین اجتماعی تقدیم نموده بود که با ابطال این بخشنامه پرستاران از مزایای قانون مشاغل سخت و زیان آور بهره مند خواهند شد اما متاسفانه در اجرای این قانون کارشکنی هایی انجام شد که طی مکاتباتی در مرداد ماه سال جاری با رئیس محترم هیئت عمومی دیوان عدالت اداری درخواست صدور اجرایی برای رای هیئت عمومی دادیم که خوشبختانه از سوی دیوان عدالت اداری دستورات مقتضی به سازمان تامین اجتماعی صادر شد که سازمان تامین اجتماعی پیرو این دستورات اعلام رسمی ابطال بخشنامه موصوف را به کلیه واحدها نمودند. معاون حقوقی سازمان نظام پرستاری با تاکید بر اینکه نکته مبهمی در رای هیئت عمومی دیوان وجود داشت و مصرح نبود که این قانون مشمول شاغلین در تامین اجتماعی و یا افرادی که بیمه تامین اجتماعی و جزو صندوق تامین اجتماعی خواهند بود به این دلیل استفساریه ای از مدیر کل محترم حقوقی تدوین قوانین قوه قضاییه مبنی بر تفسیر این رای دیوان کردیم که پرستاران بتوانند به استناد این رای از مزایای این قانون بهره مند شوند، اظهار داشت: خوشبختانه ۲۰ آبان ماه سال جاری مدیر کل حقوقی قوه قضاییه در پاسخ به استعلام معاون حقوقی سازمان در خصوص این رای هیئت عمومی به ۳ نکته مهم و کلیدی اشاره نموده اند که دقیقاً خاصه پرستاران از دستگاه های اجرایی بوده است این جوابیه مشمول پرستاران قانون کار و همچنین مشمولین قوانین و مقرارت استخدام دولتی است. وی خاطر نشان کرد: قوانین تامین اجتماعی با استناد به مواد ۷۲، ۷۷ و تبصره ۷۶ که مصوب سال ۵۴ بوده و در سال ۷۱ اصلاحاتی در این خصوص صورت گرفته و در سال ۸۰ تصویب نهایی آن به مجمع تشخیص مصلحت نظام رسیده و آیین نامه اجرایی به صراحت شغل پرستاری را در بخش خصوصی، قانون کار و مشترک صندوق تامین اجتماعی را با سابقه ۲۰ سال کار متوالی شرط تحقق حقوق پرستاران از قانون مشاغل سخت و زیان آور با پرداخت ۳۰ روز حقوق دانسته که ۴ درصد حق بیمه این افراد توسط کارفرماها پرداخت شود. نصیری با بیان اینکه در خصوص پرستارانی که مشمول قانون مدیریت خدمات کشوری هستند به استناد تبصره ۳ ماده واحده قانون نحوه بازنشستگی جانبازان و معلولین مصوب سال ۶۷ پرستاری جز مشاغل سخت و زیان آور بوده و با ۲۰ سال سابقه کار می توانند درخواست بازنشستگی دهند، افزود: خوشبختانه قوه قضاییه نیز این قانون را با اعلام رسمی به رسمیت شناخته و ملاک رفتار دستگاه های اجرایی با کارمندان پرستار مشمول قانون مدیریت خدمات کشوری را این ماده واحده دانسته است. وی در پایان یادآور شد: معاونت حقوقی سازمان نظام پرستاری اعلام می کند با استناد به جواب استعلام قوه قضائیه پرستاران در بخش دولتی، خصوصی، نیروهای مسلح و تامین اجتماعی با ۲۰ سال سابقه کار با مستند به قانون کار، قانون تامین اجتماعی و قانون ماده واحده جانبازان می توانند درخواست بازنشستگی داده و در صورت مخالفت واحد حقوقی سازمان نظام پرستاری از پرستاران حمایت کامل خواهد کرد. 

نظرات

نظرات :