5 ماده غذایی ( سبزیجات قرمز ) که به جنگ سرطان میرود

۱۳۹۸ يکشنبه ۱ ارديبهشت 21:42 | DONYA66

نظرات : 0

 سبزیجات قرمز مانند تربچه و ... دارای آنتی اکسیدان هستند و با بیماری ها ی مختلف به خصوص سرطان مقابله می کنند  خواص تربچه : تربچه غنی از ویتامین c و فولات و پتاسیم است. مصرف تربچه منجر به افزایش باکتری های مفید روده برای سلامت دستگاه گوارش میشود. خواص پیاز قرمز : پیازقرمز در مبارزه با سرطان و بیماری های قلبی بسیار مفید است. سبزی های خانواده پیاز سرشار از مواد شیمیایی گیاهی به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. خواص چغندر : چغندر در زمره سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان و منبع بزرگ پتاسیم و فیبر و فولات و ویتامینc و نیترات قرار دارد. خواص فلفل قرمز : فلفل قرمز دلمه ای سه برابر بیشتر از میوه های خانواده مرکبات حاوی ویتامین سی vitamin c است مصرف آن یک انتخاب عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درخشندگی پوست است. خواص گوجه فرنگی : گوجه فرنگی منبع بزرگ لیکوپن و ویتامین سی و پتاسیم شناخته می شود 

نظرات

نظرات :