جلوگیری از سکته

۱۳۹۸ دوشنبه ۱۵ مهر 6:3 | DONYA66

نظرات : 0

 با نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب اجازه دهید بدنتان در طول شب ریکاوری شود. و با خوردن آب در ساعت 8 صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلوگیری نمایید.

تقویت سیستم ایمنی بدن با آب هویج

۱۳۹۸ يکشنبه ۲ تير 22:26 | DONYA66

نظرات : 0

 تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز میتوانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. حفظ سطوح مناسب کلسترول و قندخون ، درخشش پوست ، تقویت استخوان ها ، حفظ سلامت دهان و دندان ، پیشگیری از سرطان 

خواص خوردن موز سبز برای بدن

۱۳۹۸ يکشنبه ۲ تير 22:16 | DONYA66

نظرات : 0

 7 خاصیت موز سبز برای بدن انسان : تنظیم ضربان قلب ؛ مقابله با ورم معده ؛ بهبود ایمنی بدن ؛ مقابله با بیماری های روده ؛ تنظیم فشار خون ، کاهش کلسترول ، پیشگیری از چاقی 

هر روز بهتر از قبل باش

۱۳۹۸ يکشنبه ۲ تير 4:1 | DONYA66

نظرات : 0

 هرروز بهتر از قبل باش این تمام کاریه که می تونی برای بهتر کردن جهان انجام بدی...

عوارض خوردن هندوانه ناشتا

۱۳۹۸ يکشنبه ۲۶ خرداد 23:12 | DONYA66

نظرات : 0

 هندوانه دارای خواص بیشماری است و سدیم و پتاسیم بالایی دارد ،به همین دلیل از برخی سرطان ها مانند سرطان روده و پروستات و بعضی از بیماری ها مانند آسم،سکته قلبی جلوگیری می کند. مزاج هندوانه سرد و تر است . افرادی که معده و کبدشان صفرا تولید می کند برای تعدیل مزاج بهتر است بیشتر هندوانه مصرف کنند.اگر می خواهید خرید خوبی داشته باشید دقت کنید هندوانه ایی که می خرید کاملا رسیده و شیرین باشد و بدانید رنگ هندوانه تاثیری در ویتامینش ندارد.هندوانه دارای ویتامین C و A فراوانی است و بتاکاروتن بیشتری نسبت به میوه های دیگر دارد ؛ هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان است و آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن دارد که موجب از بین بردن رادیکال های آزاد و مضر می شود و اینچنین از سکته قلبی و ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری می کند. نکاتی در مورد زمان و خوردن هندوانه مصرف هندوانه به صورت ناشتا هنگام تشنگی در هوای گرم به بدن ضرر می رساند.  افرادی که خون غلیظ دارند برای رقیق شدن خونشان باید بیشتر هندوانه مصرف کنند. افرادی که بدنی لاغر، خشک و گرم دارند بهتر است هندوانه بخورند زیرا مصرف این میوه ضعف آن ها را برطرف می سازد. بلافاصله بعد از غذا هندوانه مصرف نکنید زیرا اختلال در هضم ایجاد می کند .