حداقل کارهای که میتوان بخاطر ان از زندگی لذت برد

۱۳۹۰ چهارشنبه ۷ دي 2:32 | neshtiman

نظرات : 3

اعصابم خورده، بدهكارم ، گرفتارم و … اگه كمی و فقط كمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را كمی بهتر كنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی كه معلوم نیست كی باشد نباشیم…در کوچکترین اتفاقات عظیم ترین تجارب بشر نهفته است . باور کنید … 1 ـ گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم. 2 ـ سعی كنیم بیشتر بخندیم. 3 ـ تلاش كنیم كمتر گله كنیم. 4 ـ با تلفن كردن به یك دوست قدیمی، او را غافلگیر كنیم. 5 ـ گاهی هدیه‌هایی كه گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا كنیم. 6 ـ بیشتردعا كنیم. 7 ـ در داخل آسانسور و راه پله و… باآدمها صحبت كنیم. 8 ـ هر از گاهی نفس عمیق بكشیم. 9 ـ لذت عطسه كردن را حس كنیم. 11 ـ قدر این كه پایمان نشكسته است را بدانیم. 12 ـ زیر دوش آواز بخوانیم. 13 ـ سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم . 14 ـ گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم. 15 ـ با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم. 16 ـ برای انجام كارهایی كه ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی كنیم! 17 ـ از تفكردرباره تناقضات لذت ببریم. 18 ـ برای كارهایمان برنامه‌ریزی كنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته كار مشكلی است! 19 ـ مجموعه‌ای از یك چیز (تمبر، برگ، سنگ، كتاب و… برای خودمان جمع‌آوری كنیم. 20 ـ در یك روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم. 21 ـ گاهی در حوض یا استخر شنا كنیم، البته اگر كنار ماهی‌ها باشد چه بهتر. 22 ـ گاهی از درخت بالا برویم. 23 ـ احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم. 24 ـ گاهی كمی پابرهنه راه برویم!. 25 ـ بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم. 26 ـ وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یك بستنی بخریم و با لذت بخوریم 27 ـ در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا كنیم. 28 ـ سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم. 29 ـ رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم . 30 ـ وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس كنیم. 31 ـ زیر باران راه برویم. 32 ـ كمتر حرف بزنیم و بیشترگوش كنیم .. 33 ـ قبل از آن كه مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش كنیم و مراقب تغذیه خود باشیم . 34 ـ چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و… را یاد بگیریم. 35 ـ اگر توانستیم گاهی كنار رودخانه بنشینیم و در سكوت به صدای آب گوش كنیم. 36 ـ هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم. 37 ـ احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم. 38 ـ به دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم. 39 ـ گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم. 40 ـ تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم. 41 ـ از هر آنچه كه داریم خود و دیگران استفاده كنیم ممكن است فردا دیر باشد. یا حق

نظرات

نظرات :